「3泊4日って、何リットルあれば足りるの？」 「50Lか60Lか、どっちを買えばいいんだろう…」

3泊4日は、スーツケース選びの分かれ道です。

2泊3日までなら、機内持ち込みサイズで何とかなりました。でも3泊を超えると、多くの人が「預け入れサイズ」の世界に入ります。

ここでサイズを間違えると、旅の快適さが大きく変わります。

申し遅れました。スーツケース修理の現場で5年以上・50ブランド以上・1,000台以上を分解・修理してきた者です。
3泊4日は、お客様から一番相談を受ける泊数でもあります。「大きすぎた」「小さすぎた」——どちらの後悔も、この泊数で最も多いんです。

先に結論をお伝えします。

3泊4日のスーツケースの大きさは、40〜55Lがベストです。

そして迷ったら50L。これが3泊4日の基準サイズになります。

着替え3日分、洗面道具、充電器。ここまでで約31〜43L。そこに上着とお土産の余白を足すと、40〜55Lに収まります。

幅があるのは、途中で洗濯をするかどうかで必要な容量が変わるから。ホテルのコインランドリーを使う方なら40〜45Lで足りますし、4日分すべて持っていくなら50〜55Lが安心です。

この記事では、その線引きを実際の持ち物で見せたうえで、この容量帯で買うならどれかを5台に絞ります。

結論、3泊4日ならこの5台

40〜55Lで厳選。修理プロが自信を持っておすすめできるモデルだけを集めました。

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結論｜3泊4日は40〜55Lがベスト

まず、検索意図にまっすぐ答えます。「3泊4日は何リットルか」への答えは、40〜55L。基準は50Lです。

荷物を積み上げると、この範囲になる

なぜこの容量なのか。実際の持ち物を容量に換算して確かめてみましょう。

ポイントは、必需品だけで31〜43Lを使ってしまうということ。2泊3日なら21〜30Lで済んでいたところが、着替えが1組増え、靴も持つとなると一気に膨らみます。

洗濯するかどうかで、サイズが決まる

3泊4日でサイズを分ける最大の要素は、途中で洗濯をするかどうかです。

最近のホテルはコインランドリーを備えているところが増えました。1回洗濯するだけで、着替えは2日分で足ります。この差が、そのまま容量の差になります。

容量ごとの向き・不向き

機内持ち込みは、ほぼ諦めることになる

3泊4日で押さえておきたいのが、この泊数から機内持ち込みが難しくなるという点です。

機内持ち込みの上限は3辺合計115cm・40L前後。45L以上を選ぶ時点で、預け入れが前提になります。

どうしても機内持ち込みにこだわるなら、40L前後＋洗濯という組み合わせしかありません。ただ、預けたほうが移動中は身軽ですし、3泊4日ならその選択のほうが快適だと思います。

3泊4日は「持ち込みを諦めた瞬間、選択肢が一気に広がる」泊数です。
40Lに無理やり詰めて移動中もずっと手元に置いておくより、50Lにゆったり入れて預けたほうが、旅そのものは楽になりますよ。

重量も一緒に見ておく

容量が増えると、避けられないのが本体重量の増加です。

40L前後なら3kg前後で済みますが、55Lクラスになると4kg近くになるモデルも珍しくありません。

ただし、軽さを優先するあまり素材やキャスターを削っているモデルもあります。軽さと丈夫さを両立できているモデルだけを集めた記事があるので、重量から選びたい方はこちらもご覧ください。

逆に、こんな人には40〜55Lをおすすめしません

正直にお伝えすると、この容量帯が合わない方もいます。

家族2人以上で1台にまとめたい方には足りません。3泊4日でも、2人分となると70L以上が必要です。無理に詰めると閉まらなくなります。

逆に荷物が極端に少なく、毎晩洗濯する方なら、35L以下でも足ります。この場合は機内持ち込みができるぶん、そちらのほうが快適です。

まずは5モデルを一覧で比較

1位

イノベーター
INV155

55L / 3.9kg

2位

ハント
ノートル

50L / 3.7kg

3位

ハント
ヘイヘイ

50L / 前開き

4位

バーマス
ユーロシティ2

38→45L / 3.1kg

5位

サムソナイト
シーライト

軽量 / Curv

※画像・モデル名をタップすると、各モデルの詳しい解説へ移動します。シーライトの拡張機能は55cmサイズのみ。容量・重量・価格はサイズやカラーで異なるため、最新情報は各リンク先でご確認ください。

1

イノベーター／INV155

55L。洗濯なしでも足りる、余裕のサイズ

55L 3.9kg フロントオープン HINOMOTO静音

• 55Lは3泊4日の上限にあたるサイズ。洗濯をしなくても、着替え4日分にお土産の余白まで収まります
• B4サイズのフロントポケット搭載。13インチのノートPCが入るので、出張にもそのまま使えます
• キャスターはHINOMOTO（日乃本）製の静音タイプにワンタッチのブレーキつき。修理現場から見て、この組み合わせは信頼できます

⚠ 注意点：拡張機能はありません。フロントポケットと仕切りの構造上、カタログの55Lより体感容量はやや少なめという声もあります。圧縮袋を併用すると解決します。

合う人 3泊4日で迷ったらこれ。容量・キャスター・前開きのバランスが最も良く、出張にも旅行にも使えます。軽さ重視ならシーライト（5位）へ。

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📖 【え..】イノベーター INV155を正直レビュー｜口コミ・評判をプロが斬る

2

ハント（HaNT）／ノートル

50L。持っていて気分が上がる一台

50L 3.7kg 滞在目安3〜5泊 エース5年保証

• 50L・滞在目安3〜5泊。メーカーが想定する泊数が、そのまま3泊4日の中心に重なっています
• ヴィンテージトランク風のデザインに牛革をあしらったボディ。表面はシボ加工で、傷が目立ちにくい実用性も両立しています
• エースの女性社員チームが開発したブランド。キャスターストッパー・エコバッグ付属と、細かい配慮が効いています

⚠ 注意点：フロントオープン・拡張機能はありません。デザイン性が高いぶん価格は高めなので、機能だけで選ぶなら1位・4位のほうが割安です。

合う人 デザインも妥協したくない方。空港で並んでいても目を引く一台です。前開きが欲しいならヘイヘイ（3位）へ。

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3

ハント（HaNT）／ヘイヘイ

前も上も開く。家族旅行で真価を発揮

50L 3.7kg 前開き＋上開き エース10年保証

• フロントオープンとトップオープンの両方を搭載。寝かせずに上からサッと取り出せるので、ホテルの狭い部屋でも困りません
• 50Lで3泊4日に対応しつつ、パッキングポーチが付属。家族の荷物を人ごとに分けて入れられます
• エースの10年保証つき。国内メーカーなので、壊れても日本国内で修理してもらえます

⚠ 注意点：拡張機能はありません。開口部が2か所あるぶん、シンプルな構造のモデルより内部の仕切りに制約があります。

合う人 家族旅行や、荷物を頻繁に出し入れする方。子どもの着替えを何度も取り出すような旅程では、この開き方が効いてきます。

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4

バーマス／ユーロシティ2（60295）

38→45L。洗濯するなら、これで足ります

38→45L拡張 3.1kg 前開き＋USB HINOMOTO静音

• 通常38L、拡張して45L。途中で洗濯をする方の3泊4日なら、この容量で足ります
• 本体3.1kgと、この5台では最軽量クラス。拡張前なら機内持ち込みもできるので、旅程を選ばず使えます
• キャスターはHINOMOTO製「SILENT RUN Lisof」にワンタッチストッパー。フロントオープンとUSBポートも備えた多機能モデルです

⚠ 注意点：拡張しても45Lなので、洗濯をしない3泊4日には手狭です。4日分すべて持っていくなら1位・2位・3位を選んでください。拡張時は機内持ち込み非対応になります。

合う人 ホテルで洗濯する予定がある方。荷物を減らして身軽に動きたいタイプなら、この一台で3泊4日は十分回せます。

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📖 【現場の目】バーマス 60295を辛口レビュー！評判・口コミが良い理由を語る

5

サムソナイト／シーライト（C-LITE）

この容量でこの軽さは、他にありません

軽量2.5kg前後 Curv素材 10年保証 サイズ複数展開

• 3泊4日に対応する容量で本体2.5kg前後。他社の同容量モデルより1kg以上軽く、階段でも駅でも扱いが変わります
• ボディは特許素材「Curv」。防弾ベストにも使われる素材で、軽いのにぶつけても割れません
• 10年保証つき。少し高くても、買い替えずに長く使えるので結果的にお得です

⚠ 注意点：この5台では最も高価です。キャスターストッパーは非搭載で、拡張機能も55cmサイズのみ。サイズ展開が複数あるので、3泊4日なら大きめのサイズを選んでください。

合う人 とにかく軽さを優先したい方。3泊4日は容量が増えるぶん重量が効いてくるので、本体の軽さは想像以上に快適さを左右します。

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📖 サムソナイト シーライトの口コミ・評判を100件以上調査した結論

3泊4日で機内持ち込みはできる？

3泊4日で飛行機を使うなら、ここは先に押さえておきたいところです。結論から言うと、かなり厳しくなります。

40Lが持ち込みの上限ライン

機内持ち込みの基準は、多くの航空会社で3辺合計115cm以内・重量10kg以内。容量にすると40L前後が上限です。

つまり持ち込みを狙うなら、40L＋途中で洗濯という組み合わせしかありません。逆に言えば、洗濯をしない3泊4日は、最初から預け入れ前提で考えたほうがすっきりします。

預けたほうが、移動はむしろ楽

修理の現場から言うと、3泊4日は素直に預けたほうが快適だと思っています。

40Lをパンパンに詰めて、機内の上部棚へ持ち上げる。この動作が、実はスーツケースを一番傷めます。持ち上げるときに変な力がかかって、ハンドルの根元が歪む——修理で持ち込まれる原因として、決して珍しくありません。

それでもどうしても持ち込みたい場合は、40L以下で前開きのモデルを選ぶと機内での使い勝手が変わります。座席で立てたまま必要なものだけ取り出せるので、狭い機内でも困りません。持ち込み対応の前開きモデルはこちらにまとめています。

海外3泊4日は、少し話が変わります

同じ3泊4日でも、行き先が海外なら考え方が変わります。ここも触れておきます。

国内より5L多めに見ておく

海外3泊4日の目安は45〜55L。国内より一段大きめです。

理由は3つあります。

重量制限は23kgが目安

海外の場合、預け入れ荷物には重量制限（多くの航空会社で23kg）があります。LCCではさらに厳しく、15〜20kgのことも。

55Lのスーツケース本体が4kgだとすると、詰められるのは19kg。本体が軽いモデルを選ぶことが、そのまま節約になるわけです。

海外から帰ってきたスーツケースは、キャスターとファスナーの傷みが国内旅行の比じゃないんです。空港での荷扱いが荒いんですね。
3泊4日でも、キャスターとファスナーの品質だけは妥協しないほうがいい。ここが弱いと、数回の渡航で持ち込まれてきます。

なお、同じ海外でも滞在が1週間ほどになると、必要な容量は一段変わります。今後もう少し長い旅程を検討する可能性があるなら、こちらの記事で容量の目安を確認しておくと選び直しを防げます。

泊数別・容量の早見表

3泊4日が解決したところで、他の泊数の目安も押さえておきましょう。今後の旅行でも使える基準です。

何泊で何リットルか、一覧で確認

ざっくりした計算式は「10L × 泊数 + 20L」。3泊なら50Lと当てはまります。3泊4日で40〜55Lと幅があるのは、前半でお伝えしたとおり洗濯をするかどうかの影響が大きいからです。

1台で使い回すなら50Lを選ぶ

表を見るとわかるとおり、50Lは2泊3日から4泊5日までをカバーできる位置にあります。

「旅行のたびに買い足すのは避けたい」という方には、この容量が最も潰しが効きます。3泊4日を基準に選んでおけば、前後の泊数にも対応できるということです。

容量以外に、あと2つだけ見てほしい

容量が決まったら、あと2つ確認してください。ここを外すと、容量が正解でも後悔します。

キャスター｜静かさと、止まる機能

修理現場で持ち込まれるトラブルのおよそ4割がキャスター関連。ここの品質が、スーツケースの寿命をほぼ決めます。

祖父がよく言っていたのは「スーツケースは見た目じゃない、キャスターで決まる」ということ。
「安いから」で選んだ結果、キャスターがうるさくて使わなくなった——そんな相談を何度も受けてきました。容量 → キャスター → 重量。この順番で見ていけば、まず失敗しませんよ。

では、どのメーカーのキャスターなら安心なのか。修理現場で見てきた故障データをもとに整理した記事があるので、長く使いたい方は購入前に確認しておいてください。

本体重量｜軽いほど、荷物を積める

見落とされがちなのが、航空会社の重量制限は本体込みだということ。

海外便の23kg制限で考えてみます。本体3.1kgのバーマスなら荷物に19.9kg使えますが、本体4kgのモデルだと19kg。同じ容量でも、詰められる荷物が1kg近く変わります。

それ以上に、階段や網棚での持ち上げが圧倒的に楽になります。3泊4日は容量が増えるぶん総重量も重くなるので、ここは効いてきますよ。

拡張機能を選ぶなら、弱点も知っておく

この記事の4位・5位は拡張つきです。40〜45Lクラスを選ぶ方にとっては心強い機能ですが、いいことばかりではありません。

広げると機内持ち込みサイズを超えること、拡張部は構造上どうしても負荷がかかりやすいこと。この2点は知ったうえで選んでいただきたいところです。デメリットを整理した記事もあるので、購入前に一度目を通してみてください。

📌 3泊4日のスーツケース選び まとめ

3泊4日の大きさは、40〜55L。
迷ったら50Lを選べば、まず失敗しません。

なぜこの容量か → 必需品だけで31〜43L。そこに上着（＋5〜8L）とお土産（＋5〜10L）の余白を足すと、ちょうどこの範囲に収まるからです。

サイズを分ける決め手 → 洗濯をするかどうかです。ホテルのコインランドリーを使うなら40〜45L、洗わずに4日分持っていくなら50〜55L。旅程表ではなく、自分の生活スタイルで決めてください。

結局どれを選べばいい？ → あなたの重視するポイントで、この3台から選ぶのが分かりやすいはずです。

迷ったら

イノベーター
INV155

55L / 前開き

家族旅行に

ハント
ヘイヘイ

50L / 10年保証

洗濯する人

バーマス
ユーロシティ2

38→45L / 3.1kg

デザインも妥協したくないならハント ノートル（50L）、とにかく軽さを優先するならサムソナイト シーライトも候補に入ります。比較表で並べて確認してみてください。

⚠ 最後に、正直な話をひとつ。
家族2人以上の荷物を1台にまとめたい方には、40〜55Lは向きません。
3泊4日でも2人分となると70L以上が必要で、この容量帯では無理に詰めることになります。逆に、荷物が極端に少なく毎晩洗濯する方なら、35L以下で機内持ち込みができるぶん、そちらのほうが快適です。
どちらが正しいという話ではなく、あなたが何を優先するかです。