家族3人旅行のスーツケースは何リットル？1つか2つかの選び方も解説
修理実績1,000台超のプロが解説
家族旅行の準備をはじめると、まず悩むのがスーツケースの大きさですよね。
小さすぎると荷物が入らず、大きすぎると重くて持ち運びが大変です。
修理の現場でも、家族の荷物を詰め込みすぎてファスナーが裂けたスーツケースや、重さでキャスターが割れたスーツケースをたくさん見てきました。
先に結論をお伝えします。
3〜4泊なら90〜110LのLサイズ1つ、5泊以上ならL＋Mの2つを選べば、まず困りません。
| 泊数 | 容量の目安 | おすすめの持ち方 |
|---|---|---|
| 1泊2日 | 40〜50L | Mサイズ1つ |
| 2泊3日 | 60〜75L | Mサイズ1つ |
| 3〜4泊 | 90〜110L | Lサイズ1つ |
| 5〜6泊 | 120〜150L | L＋Mの2つ |
| 7泊以上 | 150〜180L | L＋Mの2つ |
※大人2人＋小学生くらいの子ども1人の場合の目安です。
どんな詰め方・どんなサイズで壊れやすいのかを毎日見てきたからこそ、家族の荷物を安心して運べる容量とモデルをお伝えできます。
この記事を読むと、次のことがわかります。
- 家族3人の旅行に必要なスーツケースの容量（泊数別）
- 子どもの年齢や旅行先で、容量がどう変わるか
- 大きいのを1つにするか、2つに分けるかの決め方
- 家族3人旅行にちょうどいいおすすめモデルと組み合わせ
おすすめは、修理の現場で見てきた壊れにくさ・使いやすさ（性能）と価格に見合うか（コスパ）を考えて厳選しました。
1万円台から選べるので、予算に合わせて選んでください。
家族3人のスーツケースは何リットル？泊数別の目安
まずは、家族3人で旅行するときに必要な容量を、泊数ごとに見ていきましょう。
泊数別｜家族3人に必要なリットル数の早見表
| 泊数 | 容量の目安 | スーツケースの例 |
|---|---|---|
| 1泊2日 | 40〜50L | M1つ（またはボストンバッグ） |
| 2泊3日 | 60〜75L | M1つ |
| 3泊4日 | 90〜100L | L1つ |
| 4泊5日 | 100〜110L | L1つ（拡張あり） |
| 5〜6泊 | 120〜150L | L＋M |
| 1週間以上 | 150〜180L | L＋M（洗濯前提） |
※Mサイズは60〜70L、Lサイズは90〜100Lくらいが目安です。
家族3人の旅行で一番多い2泊3日〜3泊4日なら、60〜100Lあれば足ります。
迷ったら、90〜100LのLサイズを1つ持っておくと、ほとんどの家族旅行に対応できます。
家族3人のリットル数の計算方法
自分の家族に合わせて計算したい方は、次の式を使ってください。
子ども1人の1泊分＝大人の約6割（約6L）
→ 大人2人＋子ども1人なら1泊あたり約25L
たとえば3泊4日なら、25L×3泊＝約75Lです。
ここにお土産と「念のため」のぶん（2〜3割）を足すと、90〜100Lになります。
シャンプーやドライヤーなど、家族で共有できるものは1つにまとめると、容量を減らせます。
反対に、冬の旅行は服がかさばるので、1〜2割大きめを選んでください。
子どもの年齢によって必要な容量は変わる
「子ども1人＝大人の6割」はあくまで目安で、実は子どもの年齢で大きく変わります。
| 子どもの年齢 | 荷物の量 | 理由 |
|---|---|---|
| 赤ちゃん（0〜2歳） | 大人と同じ〜それ以上 | おむつ・ミルク・着替えが多い |
| 幼児（3〜6歳） | 大人の約7割 | 汚れたとき用の着替えが必要 |
| 小学生 | 大人の約5〜6割 | 服が小さく、量も落ち着く |
| 中学生以上 | 大人と同じ | 服のサイズも量も大人並み |
赤ちゃん連れの場合は、表の目安より1サイズ大きめを選ぶと安心です。
おむつなどの消耗品は、旅先のドラッグストアで買い足す前提にすれば、荷物をぐっと減らせます。
無理に押し込んで閉めるとファスナーに大きな負担がかかるので、容量には2〜3割の余裕を持たせてください。
泊数ごとのサイズ選びは、こちらの記事でもくわしく解説しています。
▶3泊4日のスーツケースの大きさとは？何リットルを選ぶべきか泊数ごとのサイズ選びの基準
家族3人のスーツケースは1つにまとめる？2つに分ける？
容量の目安がわかったら、次に決めたいのが「大きいのを1つにするか、2つに分けるか」です。
どちらが合うかは、泊数と移動のしかたで決まります。
Lサイズ1つにまとめるのがおすすめな家族
- 旅行は2〜4泊が多い
- 空港や旅先まで車やタクシーで移動することが多い
- 子どもと手をつなぐので、大人の片手は空けておきたい
1つにまとめると、管理するスーツケースが減り、移動中に子どもに目を配りやすくなります。
家に置いておくときも、大きいのが1つだけなら収納場所に困りません。
2つに分けるのがおすすめな家族
- 旅行は5泊以上や海外旅行が多い
- 赤ちゃん連れで、子どもの荷物が多い
- 重いスーツケースを1人で持ち上げるのが不安
2つに分けると、1つあたりが軽くなり、パパとママで1つずつ持てます。
「大人の荷物」と「子どもの荷物」で分けておけば、旅先で必要なものをすぐ取り出せるのも便利です。
飛行機に乗るなら「1個あたりの重さ」に注意
飛行機の預け荷物には、1人あたり・1個あたりの重さの制限があります。
| 路線 | 無料で預けられる目安 |
|---|---|
| 国内線（ANA・JALの普通席） | 1人20kgまで |
| 国際線（エコノミー） | 1人23kg×2個までが多い |
| LCC（格安航空会社） | 有料（重さを選んで予約） |
※座席クラス・運賃・路線、子どもの年齢（座席を使うかどうか）によって変わります。必ず利用する航空会社の公式サイトで確認してください。
家族3人の荷物を100LのLサイズに詰めると、本体込みで23kgを超えることがよくあります。
1人あたりの制限には余裕があっても、1個あたりの制限に引っかかってしまうんです。
海外旅行なら、重さを分散できる2つに分ける持ち方のほうが安心です。
- 2〜4泊・国内旅行 → Lサイズ1つ（おすすめ5選）へ
- 5泊以上・海外旅行・赤ちゃん連れ → 泊数別の組み合わせへ
家族3人旅行におすすめのスーツケース5選
ここからは、家族3人の荷物をまとめられる90〜100L前後のLサイズを紹介します。
3〜4泊ならこの1台で、5泊以上ならMサイズと組み合わせて使えます。
- 家族3人の3〜4泊分が入る90L前後の容量
- 重い荷物でも壊れにくいキャスター・ボディ・ファスナー
- そのうえで性能とコスパを考えて厳選し、1万円台から3万円台まで予算に合わせて選べるようにしました
1位 アメリカンツーリスター サウンドボックス 77cm
- 97Lの大容量・拡張で110Lまで広がる
- しなって割れにくいポリプロピレン100%
- 本体4.2kgと大容量のわりに軽い
家族3人の3〜4泊分（約90〜110L）を、この1台でまとめられるサイズです。
行きは97Lで使い、帰りにお土産が増えたら拡張して110Lに。
割れにくいPP素材なので、空港で預けて多少手荒に扱われても安心です。
2位 サムソナイト エナウ（スピナー69）
- 段差の衝撃を吸収するサスペンションキャスター
- 全サイズ拡張付き（69cmは82L→95L）
- ポリカーボネート100%・10年保証
家族の荷物を詰めると、スーツケースは20kg前後になります。
エナウは衝撃を吸収するサスペンションキャスターなので、重くなっても段差や点字ブロックでガタつきにくいのが強みです。
子どもの手を引きながら、片手で転がしても安定します。
3位 グリフィンランド PC7000（L）
- アルミフレームで閉めるのでファスナーが裂けない
- HINOMOTO製キャスター
- 耐久性4.5（当サイト評価）
家族の荷物を詰め込むと、ファスナーが裂けたり閉まらなくなったりするトラブルが起きがちです。
PC7000はアルミフレームでガッチリ閉じるので、そもそもファスナーが壊れる心配がありません。
手頃な価格で「とにかく丈夫なLサイズがほしい」ご家族に向いています。
4位 MAIMO ZIPUP（L）
- 8cm拡張で容量が約30%アップ（90L→116L）
- HINOMOTO製の静音キャスター・ストッパー付き
- ポリカーボネート100%・スペアキャスター付属
子どもがいると、着替えやおもちゃで荷物は思った以上に増えます。
ZIPUPは前後のファスナーを開くだけで、90Lから116Lまで広がるのが最大の特長です。
行きはコンパクトに、帰りはお土産をまとめて入れられます。
5位 プロテカ 360T（97L）
- 360度どこからでも開けられる
- 静かなベアロンホイール・ストッパー付き
- 日本製・10年保証
ホテルの狭い部屋で、大きなスーツケースを床いっぱいに広げるのは大変ですよね。
360Tは立てたままフタを開けられるので、家族3人分の荷物から必要なものだけをサッと取り出せます。
日本製の10年保証で、子どもが大きくなるまで使い続けられます。
5モデルの比較表
紹介した5モデルを一覧にまとめました。
モデル名をタップすると、それぞれの紹介に戻れます。
容量・重さ・家族3人での泊数目安
| モデル | 重さ | 容量 | 家族3人 | 価格目安 |
|---|---|---|---|---|
| サウンドボックス | 4.2kg | 97→110L | 3〜4泊 | 1万円〜 |
| エナウ | 4.2kg | 82→95L | 3泊前後 | 3万円〜 |
| PC7000 | 5.7kg | 86.9L | 3泊前後 | — |
| ZIPUP | 4.7kg | 90→116L | 3〜5泊 | 2万円〜 |
| 360T | 4.6kg | 97L | 3〜4泊 | — |
※「家族3人」は大人2人＋子ども1人の場合の泊数の目安です。重さ・容量は公称値、価格はおおよその目安です。最新の価格はAmazon・楽天でご確認ください。
目的別に選ぶならこのモデル
- 安くて大容量 → サウンドボックス 77cm
- 重い荷物でもラクに転がしたい → サムソナイト エナウ
- とにかく壊れにくいものを安く → グリフィンランド PC7000
- お土産や子どもの荷物が多い → MAIMO ZIPUP
- 長く使える一生モノがほしい → プロテカ 360T
泊数別｜家族3人におすすめのスーツケースの組み合わせ
泊数ごとに、家族3人にちょうどいい組み合わせを紹介します。
3〜4泊でLサイズ1つにまとめたい方は、上のおすすめ5選から選んでください。
2泊3日まで：Mサイズ1つで足りる
家族3人の2泊3日なら、必要な容量は約60〜75Lです。
サウンドボックス 67cmは71.5Lで、拡張すれば81Lまで広がるので、これ1つで家族全員の荷物が入ります。
子どもの飲み物やおやつは、手持ちのリュックに分けておくと移動中も安心です。
3〜4泊で分けたい派：サウンドボックス 67cm＋55cm
3〜4泊はLサイズ1つでも足りますが、「大人の荷物」と「子どもの荷物」を分けたいなら、M＋機内持ち込みの組み合わせがおすすめです。
小さいほうは機内に持ち込めるので、子どもの着替えやおむつをすぐ取り出せます。
1つあたりが軽くなるので、パパとママで1つずつ持てるのも利点です。
5泊以上・コスパ重視：サウンドボックス 77cm＋67cm
5泊以上や海外旅行なら、L＋Mの2つで約150〜180Lを確保しましょう。
同じシリーズでそろえても、2つとも1万円台で買えます。
どちらも拡張できるので、帰りのお土産が増えても困りません。
5泊以上・品質重視：イノベーター INV80＋INV70
どちらもHINOMOTO製の静音キャスターとストッパーを使った、丈夫さ重視の組み合わせです。
縦長のスリムな形なので、家族の荷物で重くなっても重心が安定し、まっすぐ転がせます。
年に何度も家族で出かけるご家庭に向いています。
長期の旅行向けのスーツケースをもっと比べたい方は、こちらも参考にしてください。
▶7泊以上の旅におすすめのスーツケースTOP5長期の家族旅行向けモデルを比べたい方へ家族旅行用のスーツケースを選ぶときのポイント
容量のほかにも、家族旅行ならではのチェックポイントがあります。
修理の現場で見てきた「家族旅行で壊れやすいところ」から、選び方のコツをまとめました。
本体はなるべく軽いものを選ぶ
Lサイズは本体だけで4〜6kgあります。
本体が1kg重いと、そのぶん入れられる荷物が1kg減るので、飛行機に乗るなら本体の軽さも大切です。
拡張機能があると帰りのお土産に困らない
家族旅行は、帰りにお土産で荷物が増えがちです。
拡張機能があれば、行きはコンパクトに、帰りだけ容量を増やせます。
ただし拡張すると重くなりやすいので、飛行機の重さ制限には注意してください。
キャスターの丈夫さとストッパーをチェック
修理の依頼で一番多いのがキャスターの故障です。
家族の荷物で重くなったスーツケースは、段差を越えるたびにキャスターに負担がかかります。
HINOMOTO製など信頼できるキャスターを選ぶと安心です。
さらにストッパーがあれば、子どもの相手をしている間にスーツケースが転がっていく心配もありません。
家に置く場所も考えておく
100Lクラスのスーツケースは、高さ75cm前後とかなり大きいです。
2つ買う場合は、Mサイズの中にSサイズを入れて収納できるかも考えておくと、家で場所を取りません。
家族3人のスーツケースのよくある質問
家族3人のスーツケース選びについて、よくある質問にお答えします。
泊数・旅行先ごとの容量について
Mサイズ1つで足りるので、サウンドボックス 67cmのような70L前後のスーツケースがちょうどいいです。
2泊3日向けのモデルは、2泊3日におすすめのスーツケースでも紹介しています。
海外は1個23kgまでの制限が多いので、1つにまとめると重量オーバーしやすくなります。
くわしくは1週間の海外旅行に最適なLサイズも参考にしてください。
ただし100Lを満杯にすると20kgを超えやすいので、飛行機に乗るときは重さを量ってから預けましょう。
スーツケースの個数・家族構成について
1人1個ずつ持つと移動が大変になるので、大きいスーツケースに家族の荷物をまとめるのがおすすめです。
移動中に使うおむつや着替えは、スーツケースではなく手持ちのバッグに入れておくと安心です。
2泊3日で70〜90L、3泊4日で100〜130L（L1つ＋機内持ち込み）を目安にしてください。
家族用スーツケースの選び方について
トランクに積むことを考えると、サウンドボックス 77cmやMAIMO ZIPUPのように、1つで3〜5泊分入るモデルがおすすめです。
まとめ｜家族3人のスーツケースは「1泊25L」で考えればOK
この記事のポイントをおさらい
- 家族3人の容量は「1泊あたり約25L」が目安
- 2泊3日なら60〜75L（M1つ）、3〜4泊なら90〜110L（L1つ）
- 5泊以上や海外旅行なら、L＋Mの2つで150〜180L
- 赤ちゃん連れや冬の旅行は、1サイズ大きめを選ぶ
- 飛行機に乗るなら「1個23kgまで」の制限にも注意
迷ったらこの1台
ここまで読んでもまだ迷うなら、アメリカンツーリスター サウンドボックス 77cmを選んでおけば、まず後悔しません。
家族3人の3〜4泊分が入る97Lの大容量で、拡張すれば110Lに。
1万円台で、割れにくいPP素材なので家族旅行に安心して使えます。
ちょうどいい大きさのスーツケースがあれば、荷造りも移動もラクになり、家族との時間をもっと楽しめます。
あなたの家族にぴったりの一台を見つけてください。
※本記事は2026年10月時点の情報に基づいて執筆しています。
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